Future Fit Workshop

In 2 uur naar handvatten voor meer regie op werk en loopbaan

  • Hoe neem je afstand van de waan van de dag?

  • Hoe krijg je weer zin in en grip op je werk?

  • Wat zou je willen doorbreken?

  • Waar ligt ruimte om jouw situatie te verbeteren?

  • Welke stappen kun je nu al zelf zetten?

Werken aan werkgeluk en vitaliteit

De workshop helpt om te reflecteren, ruimte te zien, jezelf uit te spreken en vervolgstappen te bepalen. Deelnemers sluiten de workshop af met 3 concrete acties waarmee zij op korte termijn verbetering kunnen realiseren.

Met hun deelname geven de deelnemers echt even aandacht aan zichzelf. Ze ontdekken wat zij zelf, binnen hun eigen invloedsfeer kunnen doen om ‘Fit for the future’ te worden. Ze krijgen zicht op de (kleine) stappen die zij kunnen zetten op de weg naar meer werkplezier.

Workshopduur
2 uur

Groepsgrootte
6 – 12 deelnemers

Begeleiding door 2 ervaren coaches

Persoonlijke Future Fit kaart

OPBOUW VAN DE WORKSHOP

Deelnemers gaan met een eigen Future Fit kaart op pad. Individuele oefeningen wisselen zich af met korte bespiegeling met een collega. Zo help je elkaar om scherper te zien.

We starten in de dagelijkse praktijk. Met een quick scan kijken deelnemers naar verschillende aspecten van hun werk, die van invloed zijn op hun vitaliteit, werkplezier, stress en motivatie.

Wat geeft energie en wat zijn energievreters?

Waar loop je steeds weer tegenaan in de dagelijkse praktijk. Welk patroon zou je graag eens doorbreken?

Vaak houd je onbewust én ongewild vast aan zaken die je niet verder helpen. Wat als het lukt om dit los te laten?

Wat als je wat meer afstand te neemt van hoe het nu is en ruimte te schept voor wat je eigenlijk wilt? Waar gaat je hart van open en je energie van stromen?

Hoe zie je jouw nabije werktoekomst voor je? Hoe voelt het om je uit te spreken en welke stapjes brengen dit plaatje dichterbij?

Deelnemers sluiten de workshop af met het formuleren van 3 concrete vervolgacties.

Wat kunnen je nu al doen om je werksituatie te verbeteren en meer vitaliteit te ervaren?

“In één workshop werd helder wat ik zelf kan doen om meer plezier te ervaren”
ruim_baan_voor_jezelf

Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw organisatie?